Боязнь проиграть - уже поражение

Боязнь проиграть - уже поражение. Другими словами, если вы что-то планируете и уже в мыслях терпите неудачу, то есть думаете, что у вас это не получится, то это уже и есть поражение.

Ошибка - считать проигранной ту битву, в которую вы даже не ввязались.

Несомненно, анализировать и размышлять - это важно и полезно, но не нужно перебарщивать, как это в последнее время стал делать я.


Сейчас смешно и грустно, но на написание этой статьи меня вдохновило именно волнение и боязнь ошибиться. Я планировал написать совершенно другой текст и другую новость, но она будет написана следом за этой.

Возьмите себе на заметку, что если вы пишите о том, что вас волнует, пусть даже на обычный листок, который будет далеко от посторонних глаз, то вам станет гораздо легче, потому, что вы найдёте то, что беспокоит и сможете исправить это, ведь перед вами, перед самым носом будет изложен корень всей проблемы, причём в письменном виде. Извиняюсь, если непонятно, этому я тоже посвящу целую статью, если в двух словах - это целый метод, который мне подарил Тренер.

Возвращаюсь к объяснению и ответу, почему я это всё пишу. Объясню как есть. Когда я был в душе, то меня замучали мысли о том, что мне важен мой внешний вид и что он сейчас вообще не соответствует тому, что я привык видеть в зеркале.

После, я пришёл в свою комнату, сел за компьютер, решил начать писать и вдруг тонна мыслей: "А как начать писать", "Я начну... а что писать дальше", "А вдруг не получится", "А что, если я напишу и никому не понравится"...

Не понимаю, откуда появилась такая глупая неуверенность в себе, точнее - наоборот, понимаю, просто для меня это такая новость, всё - чем и кем я был... весь я в последние пол года изменился, стал каким-то дёрганым, неуверенным и нервным. А это случилось из-за отсутствия Тренировок и некоторых Семейных факторов, которые чуть не довели до полнейшего безумия.

Как бороться с боязнью проиграть

Выходов может быть море. К примеру, я сейчас пишу и уже начинаю волноваться от того, что не смогу написать целую книгу о борьбе с подобной ситуацией, но этого и не надо. Для начала я просто начал то, чего "боюсь". Значит записываем:

Начните. А дальше будет легче

После того, как я начал то, что меня тревожит, то волнение постепенно начало угасать, появилась уверенность в том, что у меня получится, но в какие-то моменты снова охватывает секундная неуверенность.


Продолжайте, постепенно станет легче

С каждой секундой, что я пишу, мне начинает казаться, что я делаю то, что собирался, то есть у меня получается и в процессе я могу совершенно отключиться от посторонних мыслей и сосредоточиться на процессе.

Забудьтесь

Забудьте, что вы что-то делайте, что вы мыслите, просто совершайте действие не думая и не анализируя. Как говорит мой Тренер: "Иногда нужно отпускать вожжи". Для тех кто не знает, простыми словами - это та верёвка, с помощью которой человек управляют лошадью, держась за неё руками.

Совсем простым языком - "Иногда нужно делать не думая, просто так".

То, что я написал выше можно переформулировать, переделать под себя, ведь это не чёткая формула, а просто некий шаблон, который может вдохновить кого-то на свои собственные мысли и пути решения своих проблем.

Я надеюсь, что описанное выше будет понятно, если нет, то постараюсь переписать свои мысли в более понятной и доступной форме. Вообще, пора уже подключить на сайте что-то, что поможет мне общаться и обмениваться мнениями, просто никак не доходят руки в нахлынувшем океане бесконечных дел.

Забегая вперёд, хочется сказать, что в ближайшем будущем серьёзно возьмусь за вопрос как побороть страхи и комплексы, причём эта тема будет затронута не только здесь, но и на втором моём проекте.

Борьба с неуверенностью в себе - тоже вечная проблема, которая также будет разобрана мной во всех возможных вариациях.

Советую, запишите себе на видное место или сделайте свой список фраз, где вы сможете разместить и эту: Боязнь проиграть - уже поражение!

Боязнь проиграть - уже поражение обновлено: Ноябрь 21, 2016 автором: Александр